Hypnose beruht auf der Fähigkeit des Gehirns, seine Aktivität situationsgerecht zu steuern, so dass bestimmte Bereiche hoch aktiv sind, während andere Bereiche in ihrer Aktivität heruntergeregelt werden. Hypnose ist also ein natürlicher Zustand. Der amerikanische Psychiater Milton H. Erickson gilt als der bedeutendste Praktiker und Lehrer der modernen Hypnose.
In der Hypnose versetzt der Hypnotiseur Sie in eine andere Bewusstseinsebene. In der Trance sind die Hypnotisierten weder im Schlaf, noch sind sie wach – sie befinden sich in einer Art verändertem Bewusstseinszustand dazwischen, in dem sie sich besser konzentrieren und erinnern können. Sie erreichen einen Entspannungszustand, der es Ihnen erlaubt das gewünschte Ziel mit suggerierten Bildern und Vorstellungen auch umzusetzen. Hypnose kann vielfältig eingesetzt werden. Angefangen von der Raucherentwöhnung und Unterstützung bei der Gewichtsreduktion über mentale Steigerungen der Leistungsfähigkeit z. B. im Sport. Sie hilft innere Konflikte zu lösen und kann zu dauerhaften Verhaltensänderungen bei der Persönlichkeitsentwicklung und der körperlichen oder seelischen Blockaden-lösung eingesetzt werden.
Die Hypnose ist keine medizinische Heilbehandlung und ersetzt weder Arzt noch Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben.